Andare al lavoro in bici: un toccasana per la salute

Un nuovo studio ha rivelato che andare al lavoro in bicicletta fa davvero bene.  Dimezza il rischio di morte per malattia e giova particolarmente alla salute mentale.  Però, attenzione: i ciclisti hanno il doppio delle probabilità di finire in ospedale per un incidente stradale rispetto a chi non usa la bici

Andare al lavoro in bici è un vero toccasana per la salute! Chi sceglie la due ruote ha il 20% in meno di probabilità di ricevere una prescrizione per un disturbo mentale e il 10% in meno di finire in ospedale per qualsiasi problema di salute.  E per quanto riguarda le malattie cardiache e i tumori, il rischio di ricovero si abbassa addirittura del 24%!  Però, occhio: i ciclisti hanno il doppio delle probabilità di essere ricoverati per incidenti stradali.  Ecco perché è estremamente importante investire in piste ciclabili più sicure, così tutti possono pedalare tranquilli.

Anche andare a piedi al lavoro è un’ottima scelta: riduce del 9% i ricoveri ospedalieri e del 7% le prescrizioni per disturbi mentali.  Uno studio condotto su oltre 82.000 persone ha dimostrato proprio questi benefici, sottolineando quanto sia importante integrare gli spostamenti attivi nella vita di tutti i giorni.  Però, con il lavoro ibrido e a distanza, diventato più comune dopo la pandemia di Covid-19, queste opportunità potrebbero diminuire un po’.

I ricercatori, Catherine Friel, David Walsh e Bruce Whyte, hanno messo in evidenza l’importanza degli spostamenti attivi non solo per la salute, ma anche per ridurre le emissioni di carbonio e promuovere modalità di trasporto più sostenibili.  Insomma, andare in bici o a piedi al lavoro è un piccolo gesto che fa bene a noi e all’ambiente!